Detaillierte Erklärungen zu den Ausführungen
2 unterschiedliche Übungen bei Rückenschmerzen
und Verspannungen
Dehnung für Faszien, Muskulatur und Bänder
Verbesserung der aufrechten Körperhaltung
Abwandlungsvorschläge der Übungen, falls etwas
nicht klappen oder von der Ausführung nicht möglich sein sollte
Deswegen hast Du hier die Möglichkeit, einen kostenlosen, unverbindlichen Blick in den Dehnungskurs zu werfen. Damit siehst Du, ob meine Art zu unterrichten zu Dir passt, die Übungen verständlich für Dich sind und ob Du Dich und Deine Bedürfnisse darin wiederfinden kannst. Es sind 2 Übungen, die natürlich bei Weitem nicht vermitteln können, was noch alles in dem großen Kurs steckt. Aber für einen kurzen Einblick wird es reichen :-)
Wenn Du oben noch nicht Deine E-Mail Adresse angegeben hast, kannst Du es jetzt unten nachholen. Und dann hole Dir Deinen Minikurs!
Natürlich bin ich jederzeit unter e.pejic@koerperundwissen.de für Dich da, wenn Du Fragen stellen möchtest oder eine Rückmeldung hast. Und wenn es Dir gefallen hat, kannst Du Dich für den 6 Wochen Kurs anmelden. Dieser Schnupperkurs ist völlig unverbindlich und kostenlos.
Und jetzt wünsche ich Dir viel Vergnügen bei Deinem Kurs! :-)